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孕前?懷孕?孕後,

女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!


我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!

自從身邊的人有天跟我說?

妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!

才發現我的身體已經習慣駝背了??

於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》
















↑當初就是抱著"試穿不用錢"的心態報名的,幾個月後...維娜斯就讓我煥然一新了!

第一次預約試穿到門市量尺寸時?

才發現原本我要的更多更多!!


預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT

除了駝背骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我看!哇!也太明顯!)

脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點大腿瘦一點(懷孕變胖了)!

還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!

女人真的好???累啊!


好險這些通通可以交給維娜斯塑身衣來拯救我。

她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),

還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?

訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
















我選了黑色長褲型~~

就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!

穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?

只會吃比較少(女人最想要的),

過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,

走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸


繼續努力!

我要把肉肉都推到最完美的地方!

就算纖細也要是漂亮有線條


產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣

(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)

身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!


●產後身材的恢復

(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)

●瘦身這回事,運動優先搭配飲食

(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)

●靜悄悄的瘦身法

(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)

介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀

a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。

b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!

c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。


●探索自己的身體,回歸自然的擁有

(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)

以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識:







↑ 就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識真的很威...!

就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014180257800&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE















  • 《就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識》





    ★家庭必備!安全用藥手冊★
    為自己的用藥安全把關
    具備正確的用藥知識,導正錯誤的用藥行為,保護自己免受藥害,才能享受健康的每一天!

    ■中、西藥可以同時服用嗎?應間隔多久?
    ■喝口服液能提神嗎?吃止痛藥會上癮嗎?
    ■維他命需要天天吃嗎?健康食品吃越多越健康嗎?
    ■女性到了更年期一定要吃女性荷爾蒙嗎?
    ■過敏兒可以長期服用抗過敏藥嗎?

    本書集結近百位專業藥師共同撰寫,篩選出民眾最常提出的生活用藥問題,編纂成書。藥師們試圖以簡潔易懂的文字,教導民眾正確的用藥知識及提升自我照護能力,喚起民眾對正確用藥的重視。

    本書內容包括基本用藥知識、常見疾病用藥及預防保健知識,並針對小孩、孕婦、婦女、老年人、慢性病患等不同族群的用藥需求詳加說明;還有時下最熱門的戒菸、美容、中草藥、食品保健等問題的討論;再搭配「藥師小叮嚀」和「醫藥小百科」,從貼心的叮嚀與關懷中,幫助民眾建立正確的用藥觀念。內容豐富,精湛實用,可作為民眾正確用藥的輔助工具,更是一本難得的家庭必備安全用藥手冊。


    作者簡介

    中華民國藥師公會全國聯合會

    使命
    .運用藥學知識進行社區教育與服務。
    .增進國人用藥安全,減少不當的用藥。
    .建立國人正確之醫療用藥觀念,協助政府降低健保財務負擔。
    .推動藥事照護,改善老人及高用藥量民眾用藥安全及品質。
    .與其他公益團體合作,建立合作模式,發揮社會關懷。
    近年來公會積極推動藥事照護、合理調劑量及藥品總額給付等政策
    希望建構台灣為「安全用藥 健康台灣」的環境

    王惠珀藥師

    總策劃

    劉新華藥師

    召集人

    楊瑛碧藥師、黃劍銘藥師

    副召集人

    丁冠玉藥師、李彩蓮藥師、陳映伶藥師、黃雋恩藥師、溫淑貞藥師、賴香螢藥師

    委員

    公會網址www.taiwan-pharma.org.tw/














      ◎衛生署署長╱楊志良
      ◎食品藥物管理局局長╱康照洲
      ◎國民健康局局長╱邱淑媞
      ◎藥師公會全國聯合會理事長╱連瑞猛
      ◎藥師週刊社長 ╱李蜀平
      ◎藥師週刊總編輯╱劉新華
      ◎台北縣藥師公會理事長╱古博仁
      ◎桃園縣藥師公會理事長╱鍾明貴
      ◎雲林縣藥師公會理事長╱廖玲巧
      ◎台南縣藥師公會理事長╱宓哲華
      ◎高雄縣藥師公會理事長╱黃仲惠
      ◎花蓮縣藥師公會理事長╱趙瑞平
      ◎澎湖縣藥師公會理事長╱陳福龍













    就是藥健康:你不可不知的正確用藥常識-目錄導覽說明








    • 推薦序
      建構一個安全用藥優質環境【楊志良】
      為自己的用藥安全把關【康照洲】
      享受健康的每一天【邱淑媞】
      信任與貼近【連瑞猛】
      藥師教你的事【李蜀平】
      面對許多藥,你該如何選擇?【劉新華】
      健康的守護神【古博仁】
      藥師?解開你心中用藥的「鎖」【鍾明貴】
      藥師是你的好厝邊【廖玲巧】
      有病看醫生,用藥問藥師【宓哲華】
      讓藥師在你身旁 ~ 成為生活中不可或缺的好朋友【黃仲惠】
      正確用藥,免受藥害【趙瑞平】
      聰明的吃藥,健康的生活【陳福龍】

      第 1篇 用藥觀念
      為什麼有些藥要飯前服用?
      如何選擇藥局買對藥品?
      感冒應該多休息還是趕快服藥?
      指示藥和處方藥有何不同?
      病狀好了還要繼續服藥嗎?
      吃藥必須按照指示服用
      「飯前」、「空腹」用藥有何不同?
      為什麼吃藥要配開水?
      鈣離子水可以配藥吃嗎?
      藥品保存法各有不同
      打針效果比較快?
      藥品早晚用途不一樣加倍用藥如受「毒」害
      「藥」並不是吃愈多愈好
      為什麼醫師只開三天藥?
      咬碎藥丸較容易吸收嗎?
      什麼病才可以開「連續處方箋」?
      何謂「低密度脂蛋白」?
      什麼是「血濁」?膽固醇和三酸甘油脂有何不同?
      打流感疫苗有什麼危險性?
      中藥、西藥可以同時服用嗎?
      中藥、西藥不宜並用
      中藥真的沒有副作用嗎?
      隔夜的中藥湯劑能再使用嗎?
      科學中藥與傳統煎劑的藥效差異
      為什麼服用中藥的人不能吃冰?

      第 2篇 藥品資訊
      口服液能提神嗎?
      小小貼布學問大
      正確使用眼藥水
      吃止痛藥會上癮嗎?
      抗生素會導致抗藥性嗎?
      抗生素、消炎藥大不同
      服用暈車藥知多少?
      服用抗凝血劑注意事項
      鎮靜安眠藥的用藥須知
      如何正確使用肛門塞劑?
      如何正確使用點耳滴劑?
      如何正確使用點鼻滴劑?
      如何正確使用硝酸甘油?
      如何正確服用減肥藥?
      為什麼服用抗心律不整的藥後,反而加重心律不整?
      春節備藥安全指南1──家庭備用藥不可少
      春節備藥安全指南2──慢性病患者安心過年
      春節備藥安全指南3──過期藥品大掃除
      春節備藥安全指南4──作息紊亂,服藥如何補救

      第3篇 保健食品
      認識維骨力
      吃素的人可以吃「維骨力」嗎?
      如何正確補充鈣質?
      維他命需要天天吃嗎?
      淺談維生素B12
      哪些人適合服用葉酸?
      口服鐵劑應注意事項
      洗腎補充適當蛋白質
      食品級銀杏vs.藥品級銀杏
      大豆異黃酮是女性荷爾蒙的一種嗎?
      認識卵磷脂
      認識蔓越莓
      素食魚油可靠嗎?
      人體需要額外補充微量元素嗎?
      如何正確選擇膠原蛋白、玻尿酸等美容產品
      補充 Co-Q10勿過量
      多種保健食品同時吃會中毒嗎?
      中草藥健康食品可以和藥品一起用嗎?

      第4篇 疾病用藥
      服用感冒藥時,還可以吃維他命嗎?
      沒發燒了,退燒藥水可以用嗎?
      發燒、腹瀉時為什麼要喝電解質水?
      糖果,也是救命丹!
      速效型胰島素為何要於飯前注射?
      何謂「三高」?
      預防三高有秘訣
      高血壓能自行停藥嗎?
      高血壓用藥注意事項
      服用高血壓的藥,可以同時配服葡萄柚汁嗎?
      痛風病人不可以服用哪些維他命?
      冠心病患者為什麼要服用阿斯匹靈?
      「三伏貼」可以根治鼻過敏嗎?
      痔瘡光擦藥會好嗎?
      「腎虧」不補,易肇致不孕?
      獨自戒菸太辛苦?──團結力量大,讓藥師來幫助你!

      第5篇 婦女用藥安全
      孕婦及產婦服藥須知
      想孕用藥知多少?
      懷孕時感冒,應如何拿捏用藥?
      懷孕時使用中草藥,安全嗎?
      服用避孕藥的女性可以喝咖啡嗎?
      孕婦抽菸,寶寶遭殃
      事後避孕丸,一個月可以吃幾次?
      正確使用事後丸
      女性大量掉髮,應如何治療?
      女性到了更年期一定要吃女性荷爾蒙嗎?
      陰道栓劑該如何使用?
      生理期用陰道沖洗劑保養好嗎?

      第 6篇 小孩用藥安全
      小兒如何使用退燒藥?
      小兒抗生素使用原則
      兒童專用製劑和成人不同
      兒童服藥注意事項
      氣喘兒應注意事項
      過敏兒可以長期服用抗過敏藥嗎?
      小兒感染腸病毒會有哪些症狀?
      小朋友檢查有假性近視,一定要矯正嗎?
      青少年有需要吃轉骨方嗎?
      一定要幫小朋友的牙齒塗氟來預防齲齒嗎?




















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:256


    出版地:台灣




















  • 作者:中華民國藥師公會全國聯合會

    追蹤











  • 出版社:洪葉大城北

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2010/8/13








  • ISBN:9789866828706




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:13~18歲適讀







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